Despre carte: 2023 / Ferran Cases este scriitor, lector, fondator al metodei „Bye Bye Anxiety” . După cincisprezece ani de suferință de anxietate, a reușit să depășească boala. Împreună cu echipa ei, Cases a ajutat mii de oameni să depășească frica și anxietatea o dată pentru totdeauna, de mai bine de 10 ani, Sarah Teller este candidată la doctorat în neuroștiințe la Universitatea din Barcelona. Cum să depășiți gândurile anxioase și să vă faceți viața mai fericită este un instrument puternic care vă va ajuta să lăsați în urmă gândurile anxioase. Ferran Casses, prin povești personale, vorbește despre experiențele sale cu anxietatea. În același timp, doctorul în științe neurologice Sarah Teller explică ce s-a întâmplat în capul lui Ferran de fiecare dată când bărbatul s-a aflat într-o situație stresantă sunt. Ce alimente reduc anxietatea? Cum doarme un creier anxios? Care este neurochimia fericirii? Veți găsi răspunsul la aceste și alte întrebări în cartea „Neurobiologia anxietății” Aspectul de publicare a cărții este salvat în format PDF A4.